身体機能回復訓練

今年最後のディーサービス、寒い朝は帽子でお出掛け。

ラジオ体操→座位筋トレ→岩盤浴 20分→脳トレ→自転車10分→リハビリ20分→ ウォーキング 5分→ なないろエクササイズ、あんしん体操、ゆうゆう体操 (計3時間)

ほなぁ〜 ありがとうさん （╹◡╹）／